Glycin (L-Glycin) Eigenschaften, Wirkung, Vorteile

WAS IST GLYCIN?

L-Glycin ist eine organische chemische Verbindung aus der Gruppe der endogenen Aminosäuren. Obwohl es strukturell die kleinste Aminosäure ist (es hat nur ein Wasserstoffatom in der Seitenkette), spielt es eine sehr wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers. Es ist eine Proteinaminosäure, die Proteinstrukturen (z. B. Kollagen) bildet, aber auch als Neurotransmitter im zentralen Nervensystem fungiert. Glycin ist an der Produktion von DNA, Phospholipiden und Kollagen beteiligt und hat auch einen erheblichen Einfluss auf die Freisetzung von ATP (Adenosintriphosphat), das hochenergetische Bindungen enthält, die für die Durchführung aller Lebensprozesse erforderlich sind.

EIGENSCHAFTEN VON GLYCIN

Eine Nahrungsergänzung mit Glycin ist praktisch von unschätzbarem Wert. Seine neurotransmittierenden Eigenschaften im Nervensystem können die Regeneration von hart trainierenden Sportlern erheblich verbessern. Es verbessert die Schlafqualität und die Konzentration und verringert auch die Auswirkungen körperlicher oder geistiger Ermüdung. Eine seiner grundlegenden Eigenschaften ist der sehr hohe Gehalt an Kollagen, das für eine straffe und elastische Haut sorgt. Glycin ist eine glukogene Aminosäure, was bedeutet, dass es beim Transport der zur Energiegewinnung benötigten Glukose hilft. Es unterstützt die Regulierung des Blutzuckerspiegels, daher kann eine Nahrungsergänzung bei der Behandlung von Symptomen nützlich sein, die durch niedrige Energie und Müdigkeit gekennzeichnet sind, wie Hypoglykämie, Anämie oder Müdigkeit. Es weist auch Eigenschaften auf, die Menschen mit Schlafstörungen helfen können.
VORTEILE EINER GLYCINERGÄNZUNG
Es verbessert die Konzentration, das Gedächtnis und die Stimmung.
Es trägt zur Verbesserung des Hautzustands bei – elastisch, gesund und straff.
Glycin ist an den wichtigsten biochemischen Prozessen zur Energieerzeugung im Körper beteiligt.
Hat antioxidative Eigenschaften.
Glycin ist ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Muskelaufbaus und der Kraft.
Durch die Verringerung der Ermüdung können wir länger und effektiver trainieren.
Es ist erwiesen, dass es die Insulinempfindlichkeit verbessert.
https://greenlabsnutrition.com/products/glycine-454g-powder