L-Tyrosin – hilft Stress abzubauen und verbessert die Gehirnfunktionen.

L-Tyrosin ist eine sehr wichtige Aminosäure, die für die Ausschüttung von Noradrenalin und Dopamin verantwortlich ist. Durch diese Wirkung können Sie Stress abbauen, der uns oft belastet.
Die Einnahme von L-Tyrosin verbessert die Stimmung, verbessert die Funktion des Gehirns, verringert den Appetit und wirkt sich auch positiv auf den Fettabbau aus, wenn wir L-Tyrosin zusammen mit L-Carnitin und Koffein einnehmen. Eine typische Portion L-Tyrosin beträgt 500 mg, die 2-3 Mal täglich eingenommen werden. Eine gute Idee ist die Einnahme von 1000 mg 30-60 Minuten vor dem Training oder einer Stresssituation.
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