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BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren) – drei essentielle Aminosäuren – Leucin, Isoleucin, Valin.
Diese drei Aminosäuren spielen in vielen Mechanismen der biochemischen Umwandlung im menschlichen Körper eine wichtige Rolle.
BCAAs machen etwa 30 % des Muskelgewebes in der menschlichen Skelettmuskulatur aus, sie haben antikatabole Eigenschaften – können die Zeit der Muskelregeneration nach dem Training verkürzen.
Außerdem können BCAAs die Energiequelle des Körpers bei intensiven anaeroben Übungen ersetzen.
- Mehr Energie
- Zunahme der Muskelmasse
- Reduziert Schmerzen
- Reduzierung von Muskelschäden
- Verbessert die Trainingsleistung
- Antikatabol