L-Isoleucin gehört zur Gruppe der verzweigten Aminosäuren, allgemein bekannt als BCAA. Zu dieser Gruppe gehören auch Aminosäuren wie Valin und Leucin.
Diese Aminosäuren haben eine wichtige Energiefunktion, die es dem Sportler ermöglicht, die Muskeln vor dem Zerfall zu schützen. Bei diesem Prozess wird beim ersten Versuch Blutzucker verbraucht. Wenn dieser Zucker aufgebraucht ist, möchte der Körper zusätzliche Energie aus den gespeicherten Glykogenreserven in den Muskeln und der Leber gewinnen. Wenn die Kohlenhydratressourcen erheblich erschöpft sind, ist der Körper gezwungen, die Energie zu verwenden, die er aus dem Muskelgewebe gewinnen kann, um die Anstrengung fortzusetzen. In dieser Situation absorbiert der Körper die BCAA-Aminosäuren aus den Muskeln, die im Prozess der Gluconeogenese in Glukose umgewandelt werden können, damit der Körper die Anstrengung fortsetzen kann. Um Muskelkatabolismus zu verhindern, verwenden Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, das Isoleucin, Leucin und Valin enthält. Nahrungsergänzungsmittel wie Isoleucin haben eine ähnliche Wirkung wie 3-Hydroxy-3-Methylbuttersäure. Es ist an der Hemmung schädlicher kataboler Reaktionen beteiligt und stimuliert auch anabole Reaktionen. Darüber hinaus unterstützt das Leucin-Isomer die Proteinsynthese im Muskelgewebe und in der Leber. Diese Aminosäure spielt auch eine wichtige Rolle bei der Geweberegeneration. Diese Eigenschaft ist im Falle einer Verletzung oder Krankheit sehr nützlich, die dazu führt, dass der Körper schwach und müde wird und die notwendigen Nährstoffe benötigt.