KOSTENLOSER PRECISE SCOOP INKLUSIVE
Beta-Alanin ist eines der wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Seine Auswirkungen auf den menschlichen Körper wurden von mehreren unabhängigen wissenschaftlichen Zentren gründlich untersucht. Die Ergebnisse der Studie sind eindeutig: Beta-Alanin beeinflusst Leistung, Ausdauer und Muskelkraft. Es wird nicht nur für Bodybuilder, sondern auch für Hochgeschwindigkeitssportarten (Laufen, Radfahren, Triathlon, Kampfsport) empfohlen.
Beta-Alanin ist eine Aminosäure, die nicht am Proteinaufbau beteiligt ist. Dennoch besitzt sie die Fähigkeit, den Carnosinspiegel in den Muskeln zu erhöhen. Dieser Zusammenhang ist insbesondere beim Training wichtig. Bei intensiver Anstrengung entsteht Milchsäure, die den Fluss der Nervenimpulse und die normale Muskelkontraktion beeinträchtigt. Carnosin hemmt den mit der Milchsäurebildung verbundenen pH-Abfall und stellt so das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wieder her. Dadurch können die Muskeln länger und effizienter arbeiten.
Der Zeitpunkt der Einnahme des Supplements ist nicht unwichtig – du solltest es vor und nach dem Training einnehmen. Am besten kombinierst du Beta Alanin mit Kohlenhydraten, dann kannst du das Eintreten der Trainingseffekte deutlich beschleunigen.
Verlängerung der Trainingszeit,
erhöhte Arbeitsleistung pro Zeiteinheit,
Reduzieren Sie das Müdigkeitsgefühl.