Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren im menschlichen Körper. Glutamin spielt eine Rolle bei der Zellvolumenbildung und dem Aufbau von Muskelgewebe.
Die Einnahme von Glutamin vor dem Schlafengehen kann die Sekretion von Wachstumshormonen erhöhen
Glutamin hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und spielt eine Rolle als Neurotransmitter.
Vorteile von Glutamin:
- · Steigert die Regeneration nach körperlicher Anstrengung
- · Erhöht die Immunität des Körpers
- · Hat eine antikatabole Funktion
- · Optimiert die Wirkung von Insulin und Glukosespiegel
- · Der wichtigste Neurotransmitter ist Glutamin
- · Es hat entzündungshemmende Eigenschaften